2012/2/8 17:56

食尚小米 blog

美食天下授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

今儿狂推荐滴好吃的杂粮饭团，走过路过绝对不能错过！那个酥脆，那个营养！啥话也不说了，上菜！

杂粮小饭团

原料：杂粮米饭、金针菇、菠菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋、盐、胡椒粉。

做法：

1、胡萝卜切丁，菠菜切末，金针菇切末，平菇切小粒；

2、蔬菜丁中打入鸡蛋黄3、放入杂粮米饭；

4、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀；

5、锅烧热，倒入少量的油放入用手捏好米饭团（戴手套）；

6、煎至两面金黄拿出即可。

饭团做好后，外焦里嫩，杂粮米饭咬在嘴里咯吱咯吱的感觉很香，金针菇的口感非常滑嫩，非常适合小朋友，如果给小朋友吃，可以在旁边挤上一些番茄酱，蘸着吃也很好吃。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501017q0i.html