2012/2/8 16:04

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小小红豆就可以养颜，《本草纲目》就对“赤小豆”有过描述：律液、消胀、除肿、止吐。李时珍称红小豆为“心之谷”。红豆在传统医学上，主要应用于去水肿、利气、健脾。象熟悉的红豆鲤鱼汤，对于改善水肿皮、肤粗糙灰暗，就有很神奇的效果。

红豆中所富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以补血、利尿、消肿。另外红豆的纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物。红豆还可以补血，多吃红豆就可以收到气色红润的功效。

所以饮食中，应注意多吃些红小豆，做汤做粥，都再熟悉不过了。这款蜜豆桂花王冠面包，就添加了大量的蜜红豆，不仅口味好，还能起到健脾胃、美白肌肤的效果。

材料：

高粉300g、老面团70g、盐3g、牛奶100g、水100g、酵母粉4g、无盐黄油30g。