2012/2/8 12:26

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要瘦身，怎么能不说说西柚。很多减肥菜谱上都把西柚奉为首选。

西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C以及大量抗氧化元素。而且它含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

A、单吃西柚：

西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗？

1、西柚拦腰切半

2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)

3、斜切一下

4、用勺子把果肉挖出来就行了

因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了，但是忘了单独照相了。