2012/2/8 15:00

食尚小米 blog

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油麦菜：食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

原料：

杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。

调料：

芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋。

做法： 

1、油麦菜洗净切段；