来陪小爷喝一杯

笔记（共875篇）

• 暑热潮湿

  四季豆炒肉，蒜蓉蒸茄子，百合莲子绿豆汤

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  5/22 12:22

• 终于天晴了

  火腿蛋三文治，种子坚果酸奶碗

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  5/22 08:10

• 雨，一直下……

  青瓜鸡蛋火腿三明治，彩色小番茄，黑咖啡。

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  5/21 08:23

• 清淡饮食降血糖

  黄瓜鸡蛋坚果奶酪沙拉，黑咖

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  5/20 08:16

• 早餐

  鸡蛋坚果沙拉，玉米，黑咖啡

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  5/19 07:42

• 轻断食日

  鸡蛋坚果沙拉，黑咖啡

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  5/18 08:34

• 午餐

  青椒胡萝卜炒鸡柳，烫青菜，鸡蛋土豆沙拉

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  5/17 12:00

• 午餐

  蔬菜沙拉，黄瓜丝， 煎鸡蛋， 蒸香肠，玉米碴子杂粮饭

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  5/16 12:40

• 午餐

  青椒炒茄条，话梅番茄，牛肝菌翠绿笋，芝麻海苔拌杂粮饭

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  5/15 12:03

• 简餐

  水煮菜心，蒸红薯，煮鸡蛋，牛奶

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  5/15 09:34