助眠养颜——蜂蜜柠檬茶

浣熊熊发布

助眠养颜——蜂蜜柠檬茶

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，爱漂亮的美眉不容错过。

食材明细

主料

蜂蜜柠檬茶的做法步骤

1.新鲜柠檬切片。
2.取两片即可。
3.杯中倒入温水，不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。
4.晾凉片刻，放两勺蜂蜜搅匀。
5.泡柠檬的水不可以太热，否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时，水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。

分类：饮品

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