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薄皮香菇青菜包
阳春白雪!
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给自己包了一点香菇青菜包,准备减脂期早餐吃,适当的碳水摄入可稳定身体平衡和情绪哦。
简单
蒸
咸香
半小时
食材明细
主料
小白菜
600克
香菇
7朵
辅料
饺子皮
20个
调料
盐
1-2克
鸡粉
2克
白胡椒粉
1克
香油
5毫升
花椒粉
1克
小苏打
0.5克
薄皮香菇青菜包的做法步骤
1.
准备小白菜约600克,7朵香菇去根。
2.
小白菜焯水捞出过凉水,挤干水分。
3.
香菇焯水挤出水分。
4.
青菜香菇切碎。
5.
加小苏打,盐,白胡椒粉,花椒粉,鸡粉,香油,搅拌均匀。
6.
饺子皮稍微捏薄捏大,用自己的手法包起来。
7.
全部操作完成,生的可以直接冷冻,随吃随蒸。
8.
水开后蒸12分钟。
9.
薄皮香菇青菜包子制作完成。
10.
配料干净,制作简单,控卡期也可以当做早午餐。
小窍门&温馨提示
1.青菜焯水尽量挤干水分。
2.小苏打是防止青菜变色的,可加可不加。
分类:
面食
包子
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