紫薯芡实糊

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紫薯芡实糊

紫薯富含花青素，膳食纤维及多种矿物质，具有抗氧化，促进肠道健康等作用。营养价值突出，且维生素A、C含量较高，可作为低热量高纤维的健康主食选择，紫薯芡实糊口感滑润，老少皆宜。

食材明细

主料

辅料

芡实碎适量

紫薯芡实糊的做法步骤

1.紫薯去皮切成片状。
2.加入适量的芡实碎，放入破壁机中。
3.加入水至共700毫升高度，按“米糊”键开始工作。
4.做好的紫薯芡实糊颜色非常漂亮，口感滑润，老少皆宜。

小窍门&温馨提示

所用的食物与水不可超过本破壁机要求的量，否则则溢。

分类：饮品

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