低脂水煮菜

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  1.牛肉卷准备就绪。
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  2.松花菜和西兰花处理干净。
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  3.木耳，豆皮，牛肉丸，玉米肠备用。
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  4.鲜鸡汁调味料备用。
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  5.白菜洗净控水。
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  6.葱和牛肉丸改刀。
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  7.锅中入水煮沸，挤入鲜鸡汁打底，放入葱段，加盐调味。
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  8.先放入木耳，豆皮和牛肉丸煮沸。
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  9.依次码入各种蔬菜。
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  10.再继续放入牛肉卷煮熟。
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  11.出锅撒入香菜即可。
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  12.成品图。

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