西兰花炒豆腐

花鱼儿发布

西兰花炒豆腐

食材明细

主料

辅料

蒜适量

调料

西兰花炒豆腐的做法步骤

1.食材：北豆腐、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、蒜（已切碎）。
2.将北豆腐放在案板上切成块。
3.将西兰花下入沸水中焯开、2分钟后捞出。
4.起锅倒油烧热，下入蒜，加适量的盐。
5.起锅倒油烧热，下入蒜，加适量的盐。
6.翻炒翻炒。
7.翻炒翻炒。
8.接着，合入切好的北豆腐翻炒翻炒至微微发黄。
9.接着，合入切好的北豆腐翻炒翻炒至微微发黄。
10.然后，合入焯好的西兰花翻炒翻炒。
11.然后，合入焯好的西兰花翻炒翻炒。
12.最后，加适量的生抽。
13.最后，加适量的生抽。
14.加适量的味精。
15.加适量的味精。
16.炒匀，即成。
17.炒匀，即成。

分类：热菜家常菜

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