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炸苦瓜
兰杏梅
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简单方便又好吃,油的香味,苦瓜的清爽,香酥可口。苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给其它食物,所以它又有“君子菜”的雅称。
具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。
简单
炸
原味
廿分钟
食材明细
主料
苦瓜
三根
辅料
鸡蛋
一个
面粉
少许
小苏打
少许
纯净水
少许
调料
花生油
适量
盐
少许
五香粉
少许
老抽
少许
生抽
少许
鸡精
少许
炸苦瓜的做法步骤
1.
自家种的苦瓜,洗净。
2.
去瓤,切片,如图所示。
3.
少许面粉、小苏打、盐、五香粉、鸡蛋、生抽、老抽、鸡精和适量水搅拌成糊状。
4.
放入苦瓜裹上面糊。
5.
油温六成热,放入油锅炸。
6.
炸至两面金黄色,捞出。
7.
装盘。
8.
香酥可口。
小窍门&温馨提示
蘸番茄酱,更好吃。
分类:
热菜
家常菜
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