手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍

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  1.材料备齐鸡胸肉解冻！
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  2.鸡胸肉切块，辣椒切碎！
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  3.用调料将鸡胸肉腌制30分钟以上。
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  4.手抓饼解冻变软。卷起。
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  5.搓成长条，约50CM
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  6.卷起，压扁一点
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  7.放入平底锅中小火煎熟，不用不放油！煎熟后用刀片成不分开的两片。
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  8.平底锅内放油，将鸡胸肉炒熟，汤汁不要炒干，一会还用的上！
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  9.鸡胸肉和辣椒切碎混合，夹在手抓饼里，撒点汤汁即可！
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  10.还是脆皮的手抓饼呢！

小窍门&温馨提示