西兰花木耳拌牛肉

一溪月发布

西兰花木耳拌牛肉

营养减脂餐。

食材明细

主料

西兰花适量
木耳适量
腌制牛排适量

调料

西兰花木耳拌牛肉的做法步骤

1.西兰花掰小朵。
2.泡发的木耳。
3.开水中焯至变绿捞出过凉水。
4.泡发的木耳也焯一下水捞出。
5.腌制好的牛排用少许橄榄油腌熟。
6.切成小块。
7.西兰花，木耳，牛排放盘子里。
8.适量盐，生抽，米醋，香油，辣椒红油调个料汁。
9.淋到食材上即可。
10.成品。

分类：凉菜家常菜

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