青瓜黑木耳拌大虾

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青瓜黑木耳拌大虾

低脂营养菜，很适合减肥的人仕哦，营养又不会饿肚肚。

食材明细

主料

辅料

蒜末适量

调料

油醋汁适量
老干妈一小勺

青瓜黑木耳拌大虾的做法步骤

1.准备:冰鲜大虾。
2.青瓜，泡发好的黑木耳，蒜头。
3.黑木耳放入电煮锅里大火煮三分钟。
4.捞出来沥水备用。
5.大虾也放入电煮锅里加少许盐煮至完全变色。
6.焖一会儿，捞出来剥壳。
7.青瓜拍拍，用手折成小块。
8.剁点蒜末。
9.调个酱汁:油醋汁，老干妈，蒜末拌均匀即可。
10.所有食材备好了装盘里。
11.淋上酱汁，开吃咯。
12.成品图。
13.成品图。

分类：凉菜家常菜

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