炖腊猪蹄

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  1.把海带、饭豆提前一晚泡发。
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  2.脚洗干净。
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  3.剁成块。
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  4.海带洗去泥沙、切块。
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  5.把所有的放入锅里。
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  6.参适量清水。
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  7.中途打泡沫、大火烧开转小火炖一个小时左右。
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  8.真的太香了。
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  9.我特别喜欢瘦肉和海带、饭豆。

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