油炸小银鱼

坨坨妈发布

油炸小银鱼

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

食材明细

主料

银鱼200克

辅料

配料

油炸小银鱼的做法步骤

1.太湖银鱼200克，理好洗净。
2.鸡蛋和面粉加少量盐，鸡精，胡椒粉调成糊。
3.炒锅倒入大半锅油，油温烧至八成热时，改中火，将豆角过油炸码入盘中垫底，然后将银鱼在面糊中打滚后下油锅炸至金黄色；辣椒酱，辣椒油，食醋，蒜末调成味汁，上桌沾食即可。

分类：小吃家常菜儿童朋友聚餐冬季食谱午餐

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