山药焖米饭

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  1.铁棍山药去皮洗净，切成寸段。
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  2.免淘米放入电饭煲中，提前用纯净水浸泡20分的，将米泡透。
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  3.将山药放入电饭煲中，加水至合适的位置。
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  4.盖上盖子，启动米饭键。
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  5.成品。山药软糯，与米饭搭配营养丰富，有很好的保健作用。

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