荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉

一溪月发布

荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉

营养丰富，减脂瘦身。

食材明细

主料

辅料

鸡蛋一个
水果玉米粒适量

荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法步骤

1.荷兰豆，圣女果，蓝莓，鸡蛋，玉米粒。
2.荷兰豆洗净改刀。
3.开水中焯熟捞入凉水中备用。
4.苦菊垫底。
5.圣女果一分为二，如图摆盘。
6.过凉控水的荷兰豆放盘中。
7.蓝莓摆盘一周。
8.撒上玉米粒。
9.鸡蛋白切小粒。
10.撒盘心。浇上自己喜欢的沙拉酱，油醋汁，千岛酱皆可。
11.成品。

分类：快手菜西餐午餐晚餐减肥

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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