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藜麦快手拌饭
藜小妞
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简单美味的早餐。
简单
蒸
咸鲜
一小时
食材明细
主料
稼祺藜麦
60g
辅料
鸡蛋
1颗
青椒
适量
海苔碎
适量
红椒
适量
调料
醋
1勺
蚝油
1勺
生抽
3勺
糖
1勺
藜麦快手拌饭的做法步骤
1.
食材准备。
2.
水开藜麦下锅,中火煮12分钟。
3.
熟藜麦上锅,中火蒸10分钟备用。
4.
调制料汁(1勺醋,1勺蚝油,3勺生抽,1勺糖和青红椒)。
5.
锅中热油,下入鸡蛋煎至7成熟。
6.
藜麦饭盖鸡蛋,浇料汁,撒海苔碎。
分类:
主食
家常菜
早餐
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