菜谱
搜索
青椒胡萝卜炒山药
冬季心情
发布
春季,就想吃点清淡、养肝、健脾的蔬菜,青椒胡萝卜炒山药,颜色艳丽、口味清淡,早春时节,为家人做一盘清爽菜,美味、健脾。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
山药
250g
胡萝卜
1根
青椒
50g
辅料
食用油
8g
清水
少许
葱
4g
蒜
2瓣
调料
盐
3g
生抽
4g
花椒粉
0.5g
香油
少许
青椒胡萝卜炒山药的做法步骤
1.
原料:山药、胡萝卜、青椒和葱蒜。
2.
锅中倒入油,下胡萝卜煸炒。加生抽翻炒。
3.
将胡萝卜煸炒至软时,加葱、蒜炒香。
4.
加入山药,翻炒。山药粘液多,水分少,可以加入少量的清水润锅。
5.
加入青椒翻炒均匀。
6.
加入盐。
7.
加入花椒粉,翻炒均匀。
8.
最后淋入香油,关火。
9.
出锅喽。
10.
色彩鲜明的美味上桌喽。
小窍门&温馨提示
胡萝卜是脂溶性的,所以多放点油,先下锅炒。生抽要尽量少放,以免山药变色,影响菜品颜色。炒的过程中,锅里比较干,可以加入少量清水。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共10步)
你可能还喜欢
大蒜炒蕨
泡菜锅
白菜炖豆腐
番茄土豆炖牛肉
水煮锤肉片
土豆鸡蛋早餐饼
清蒸竹笋酿肉
春鲜福袋
柠檬鸡翅
香菇胡萝卜炒铁棍山药
芝士火鸡
银鱼炖娃娃菜
芹菜青椒炒腊肉
猪肚炒儿菜
香葱炒鹅蛋
姬松茸炒肉片
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
五花肉
糖醋蒜
番茄鱼
小炒牛肉
串串香
鱼丸
拔丝红薯
洋葱炒牛肉
熏鱼
红烧鲤鱼
干煸菜花
天妇罗
干炸带鱼
炸鱼块
肉末豆腐
香椿炒鸡蛋
美食天下首页
map