杂粮红枣藜麦米粥

阳台上的草莓发布

杂粮红枣藜麦米粥

食材明细

主料

辅料

大米3分之一杯
圆糯米3分之一杯
小米3分之一杯

调料

新疆灰枣适量

杂粮红枣藜麦米粥的做法步骤

1.玉米碴，藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。
2.锅放入凉水，先把藜麦红枣放进去煮开。
3.再放入淘洗后的大米，小米，糯米。
4.中火熬煮30分钟，期间搅拌3到5次。
5.煮至米粥黏稠即可。
6.成品图。

分类：粥早餐

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