火麻仁玉米粒炒荷兰豆

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  1.准备好各种食材。
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  2.锅中放油，油热下姜蒜末爆香。
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  3.下入荷兰豆和红椒煸炒。
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  4.下入玉米粒煸炒。
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  5.下入木耳翻炒，此时放盐、蚝油调味。
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  6.临出锅时放胡椒粉提香，出锅装盘撒火麻仁增加营养。

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