白菜炖豆腐

红•宏发布

白菜炖豆腐

经常吃白菜炖豆腐可以减小腹。维生素是减肥期间不可缺少的元素。这餐中的豆腐给我们提供一定量的蛋白质，能很好地为我们保留肌肉，肌肉可是消耗脂肪的大部门呢。

食材明细

主料

辅料

大葱半根
生姜3片
红辣椒段10颗

调料

白菜炖豆腐的做法步骤

1.准备食材，豆腐用盐水浸泡十分钟后切片，娃娃菜洗净切大片，五花肉洗净切薄片，大葱切断，生姜切片。
2.把后腿肉放砂锅里煸炒出油。
3.里面加少许生抽，两勺老抽，一勺生抽翻炒均匀。
4.把切好的豆腐块倒进去翻炒均匀。
5.把大葱，生姜，辣椒段倒进去翻炒均匀。
6.里面加摸过食材的水炖20分钟。
7.20分钟后里面加盐再炖5分钟
8.最后加一勺胡椒粉，一勺鸡精。
9.白菜炖豆腐做好了。
10.成品图，减肥的人不想吃饭来一碗白菜炖豆腐正好。

分类：热菜家常菜快手菜

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