苦瓜煎蛋的做法步骤
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1.苦瓜切去头尾,从中间切开,刮去内瓢。
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2.先顺切成丝。
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3.再横切成丁。
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4.放入盆中,放盐抓匀,腌制10分钟左右。
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5.用清水冲洗几遍,去除苦味。
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6.三个鸡蛋搅拌均匀。
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7.放入苦瓜、小葱碎、盐,搅拌均匀。
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8.炒锅上火烧热放油,倒入鸡蛋苦瓜。
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9.煎至鸡蛋凝固,色泽金黄。
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10.成品。
小窍门&温馨提示
1、切好的苦瓜用盐腌制一会儿,再用清水冲洗几遍,可减少苦味。
2、煎蛋时先把炒钟炙热再放油,晃动炒锅,使油均匀沾满锅底。
3、勤加晃动、翻炒,以防煎糊。
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