空心菜梗拌海带丝

花鱼儿发布

空心菜梗拌海带丝

食材明细

主料

海带丝195克
空心菜梗145克

辅料

调料

空心菜梗拌海带丝的做法步骤

1.食材：海带丝、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。
2.在清水锅中，加适量的盐。
3.加适量的油。
4.煮开。
5.随后，下入空心菜梗焯一下捞出。
6.放入凉水里过凉。
7.接着，下入海带丝焯开2分钟后捞出。
8.放入大碗中。
9.然后，合入过凉好的空心菜梗。
10.搁入蒜末和剁椒，加适量的盐。
11.加适量的生抽。
12.加适量的芝麻油。
13.调味拌匀即成。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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