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凉拌绿豆仁
米拉Miira
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家常爽口小菜,低脂又健康!小伙伴们一起来吧!
简单
拌
酸辣
三刻钟
食材明细
主料
绿豆
适量
胡萝卜
适量
辅料
小葱
适量
蒜
适量
调料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
辣椒粉
适量
凉拌绿豆仁的做法步骤
1.
绿豆隔夜浸泡,天热可放冰箱冷藏浸泡。
2.
葱蒜和胡萝卜备用。
3.
绿豆去皮冲洗干净。
4.
胡萝卜切丝备用。
5.
锅中入水煮沸放入绿豆仁煮熟。
6.
胡萝卜丝焯水。
7.
焯水后一同放入碗中,加入蒜末和葱花。
8.
加入辣椒粉用热油淋入,放入盐,醋,酱油拌匀即可。
9.
家常小菜,请您品鉴。
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
绿豆甘,凉,性寒,体寒的朋友不能多吃哦!祝您生活愉快!
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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