鸡丝炒豆苗

筠旸JY 发布

鸡丝炒豆苗

营养丰富，原汁原味，健康清淡。

食材明细

主料

辅料

鸡丝炒豆苗的做法步骤

1.鸡胸肉一块。
2.切成细丝。
3.加入少许盐，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制片刻，去腥入味。
4.黑豆苗洗净。
5.锅内注水烧开，放入少许盐，食用油将黑豆苗焯烫一下捞出。
6.翠绿色。
7.锅内放油烧热，放入鸡丝划炒变白。
8.盛出备用。
9.热锅凉油放入葱姜末爆香，放入红辣椒丝翻炒均匀。
10.倒入鸡丝黑豆苗继续翻炒。
11.加入少许盐，白糖调味。
12.出锅装盘。
13.成品图。
14.成品图。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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