时蔬夹饼的做法步骤
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1.原料:面粉、鸡蛋、生菜叶、红椒和黄瓜。
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2.鸡蛋去壳打散后加入水淀粉搅匀,红椒和黄瓜切条,生菜叶清洗干净。
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3.锅烧热,刷少许油,将蛋液倒入,转动锅使蛋液成圆形,小火烙熟即可。
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4.面粉中加入清水和成面浆,同样的方法,倒入锅中小火烙成一个个小饼。
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5.烙好的小饼,较软易消化。取出一个小饼铺在台面上。
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6.抹上一层油腐乳。
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7.再铺上鸡蛋薄饼。
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8.铺生菜叶和黄瓜、红椒,沿饼的边缘卷上即可。
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9.新鲜的蔬菜夹饼好吃又营养哦。
小窍门&温馨提示
黄翠仙鸡枞油腐乳有点辣,不能吃辣的,可以换成其它的酱类。面粉中加入清水后,要仔细的和均,以防有大的面疙瘩。蛋液中加入水淀粉,可以增加蛋饼的韧性和细腻,也可以不加水淀粉的。蔬菜取用新鲜的就可以。
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