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四色小炒
尔东叶
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胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、香菇,红、绿、黄、黑四种颜色的食材搭配素炒,非常健康,爽口清淡又减肥的一道养生保健菜。
初级
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
胡萝卜
50g
黄瓜
60g
香菇
50g
鸡蛋
110g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
四色小炒的做法步骤
1.
胡萝卜、黄瓜、香菇洗干净,备好鸡蛋
2.
香菇切成块
3.
胡萝卜、黄瓜切成片
4.
香菇入锅焯水后捞出沥干水
5.
起油锅,鸡蛋入锅煎熟盛出
6.
再起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒
7.
胡萝卜入锅炒
8.
加盐炒
9.
黄瓜、鸡蛋入锅炒
10.
炒均匀关火,盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、此菜清淡,不宜添加色重的调味品。
2、此菜色泽明亮,不宜添加色重的调味品。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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