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素炒藕丁
尔东叶
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清爽脆嫩的莲藕为主,再搭配胡萝卜、青椒、香菇,缤纷的色彩,丰富的口感,全面的营养,很不错的一道素菜。
初级
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
莲藕
250g
胡萝卜
50g
青椒
30g
香菇
30g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
葱
适量
姜
适量
素炒藕丁的做法步骤
1.
食材摘洗干净
2.
莲藕切成丁放在冷水里浸泡
3.
胡萝卜、青椒、香菇切成丁
4.
起油锅,葱姜入锅煸香,胡萝卜、香菇入锅炒
5.
藕丁入锅炒,盖上锅盖烧一会儿
6.
加盐、鸡粉炒
7.
青椒入锅炒
8.
炒均匀关火,盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、青椒很容易熟,要关火之前入锅。
3、藕丁放在冷水中以防氧化。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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