藜麦南瓜泥

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  1.使用的西藏藜麦，免泡免洗的，直接下锅煮，煮至透明即可。
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  2.象这样透明带小尾巴，捞出控水。
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  3.一块小南瓜，切小块煮熟。
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  4.捞出放搅拌机，加牛奶。
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  5.搅打细腻即可。
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  6.铺上藜麦君，香蕉片，葡萄粒。
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  7.是不是很有食欲啊，无论是当做宝宝餐还是瘦身餐都很适合。

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