荔枝酸奶

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荔枝酸奶

荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素，具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食，具有开胃消食、健脾养胃的功效。

食材明细

主料

荔枝8个

辅料

酸奶200ml

荔枝酸奶的做法步骤

1.将荔枝去壳与核。
2.荔枝肉放入破壁料理机中。
3.加酸奶，打成汁。
4.冷藏后饮用。

小窍门&温馨提示

荔枝不能用太多，否则饮用后会引发低血糖。

分类：饮品酸奶

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