细腻润滑木耳冬瓜减肥饮

舒舒的厨房发布

细腻润滑木耳冬瓜减肥饮

最近的抖音很流行木耳冬瓜减肥，我也试了一下，真的是好难吃啊！怎么能使它又减肥又好吃呢？然后想到家里有真空破壁机，将它们粉碎，却带来意想不到口感，真空破壁没有泡沫，细腻润滑，非常好喝。

食材明细

主料

辅料

水适量

木耳冬瓜减肥饮的做法步骤

1.准备好食材。
2.把木耳切片，木耳去除根部的杂质。
3.锅中加入水、木耳、冬瓜煮熟。
4.煮熟后晾凉加入破壁机中。
5.盖好盖子，拧紧真空盖。
6.30秒打好，就可以饮用。

小窍门&温馨提示

1、冬瓜也可以不去皮。
2、木耳一定要去点后面的腐质木。
3、喜欢吃甜可以加入木糖醇。

分类：饮品

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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