低脂菜花

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  1.菜花掰小朵。
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  2.加盐浸泡一会儿冲洗干净。
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  3.葱姜蒜改刀。
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  4.炒锅入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
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  5.倒入菜花翻炒。
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  6.加五香粉和少许酱油翻炒。
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  7.出锅加盐调味即可。
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  8.成品图。
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  9.成品图。

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