时蔬鸡块

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  1.准备食材。
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  2.鸡胸肉切小块放入碗中。
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  3.加入黑胡椒粉拌匀腌制15分钟。
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  4.放入料理机打成肉泥。
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  5.肉泥中加入胡萝卜丁，青豆，玉米粒和香葱段拌匀。
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  6.整理成型，放入烤盘。
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  7.烤箱预热210度烤20分钟，取出切块，蘸沙拉酱即可。

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