菜谱
搜索
四季豆搭扁豆
芊芊美食记WQ
发布
四季豆跟扁豆搭配一起炒,保证下饭又好吃,有些时候,是不是也可以来个新吃法呢。
初级
炒
微辣
廿分钟
食材明细
主料
四季豆
适量
扁豆
适量
米椒
适量
大蒜头
适量
青辣椒
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
四季豆搭扁豆的做法步骤
1.
所有的食材都清洗干净,四季豆和扁豆都断成小段。
2.
辣椒斜切成片,大蒜头拍碎。
3.
起锅烧水,锅中加少许盐和油,(可以保持菜的翠绿颜色)下四季豆和扁豆焯水。
4.
稍煮一会儿。
5.
捞出,过凉水。
6.
起锅烧油。
7.
油七成热时,下青椒和大蒜头炒断生。
8.
下四季豆和扁豆煸炒,翻炒均匀。
9.
加米椒。
10.
翻炒均匀。
11.
加盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。
12.
起锅装盘。
13.
好了。
小窍门&温馨提示
四季豆和扁豆一定要提前焯熟,要不然会中毒的哦。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共13步)
你可能还喜欢
鱼香肉丝
黄花菜炒肉
番茄炒蛋
新奥尔良排骨
白洋葱炒面筋
酱土豆
白菜炖冻豆腐
家常炖黄花鱼
培根炒荷兰豆
家常红烧茄子
番茄鱼片
黄瓜炒蛋
土豆炖羊肉
肉末烧茄子
黑木耳海带蒸鱼卷
土豆豆角炒五花肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
蜜汁叉烧肉
魔芋烧鸭
焖子
清炒油麦菜
清蒸桂花鱼
脆皮烤鸭
粉丝蒸扇贝
香烤鸡腿
豆芽炒肉
菠萝排骨
酸豆角炒肉末
咖喱鸡翅
凉拌鲫鱼
照烧猪排
金玉满堂
红烧黄鱼
美食天下首页
map