芦笋炒虾仁

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芦笋炒虾仁

清爽又健康还低脂。

食材明细

主料

辅料

芦笋炒虾仁的做法步骤

1.备食材:芦笋去老梗洗净切斜片，虾仁去壳去头挑去沙线，用少许料酒腌一下，切蒜蓉，姜蓉备用。
2.锅中水烧开放芦笋下锅焯水捞出备用。
3.热锅下油放姜蓉，蒜蓉炒香。
4.再放腌好的虾仁下锅翻炒至变色。
5.最后把焯水后的芦笋下锅炒一下下，调少许胡椒粉和盐即可上碟了。
6.成品，快手菜完成了。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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