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韭菜炒凤尾蘑
尔东叶
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肥硕的凤尾蘑搭配鲜香的韭菜炒制,快手又美味的一道下饭菜。有着润肠、排毒、减肥、健脑、健胃提神、补肾助阳、杀菌消炎等诸多功效。
初级
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
凤尾蘑
300g
韭菜
80g
辅料
油
适量
盐
适量
韭菜炒凤尾蘑的做法步骤
1.
韭菜摘洗干净,用冷水浸泡10分钟。
2.
凤尾蘑撕成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟。
3.
煮锅加水烧开,凤尾蘑入锅焯水后捞出沥干水。
4.
韭菜切成段。
5.
起油锅,取几颗韭菜根入锅煸香。
6.
凤尾蘑入锅炒。
7.
加盐炒。
8.
炒均匀后关火,将韭菜入锅炒。
9.
炒均匀即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、此菜鲜香,不宜添加多种调味品。
2、有韭菜的菜品,不必用葱姜炝锅。
分类:
热菜
家常菜
春季食谱
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