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莴笋炝腰果
雨欣欣欣
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春天到了,吃点绿绿的菜是最舒服的,莴笋营养丰富。配以简单的调料,再配以腰果,非常的营养美味。当减肥餐吃也可以哦。
简单
拌
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
莴笋
一根
腰果
十个
泡椒
少许
辅料
色拉油
少许
芝麻油
半匙
盐
少许
味精
少许
莴笋炝腰果的做法步骤
1.
一根新鲜的莴笋先去皮。
2.
切斜刀薄片。
3.
加少许的水。油和盐把这个莴笋片煮熟
4.
快速过凉这样做出来的莴笋片口感才脆。加少许的芝麻油盐和味精腌十分钟。
5.
去掉多余的水分,装盘。
6.
锅里面放点色拉油。关至最小火把腰果炒熟。炒熟的腰果放在莴笋上。
7.
最后再放点泡椒作为装饰。
小窍门&温馨提示
我们在炸腰果的时候最好是把火关了炸,不然容易糊。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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