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油煎鳎米鱼
馋嘴乐
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鳎米鱼体侧扁,呈舌状,一般体重300克左右的较多。头部很小,两眼均在头的左侧,有眼一侧淡褐色,无眼侧呈白色,背鳍、臀鳍完全与尾鳍相连;尾鳍尖形。鳎米鱼的烹制方法多以煎制为主。
初级
煎
咸香
三刻钟
食材明细
主料
鳎米鱼
2条
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
料酒
20克
姜
适量
油煎鳎米鱼的做法步骤
1.
主料:鳎米鱼。
2.
鳎米鱼去鳞、去除内脏洗净。
3.
在鱼身划斜刀。
4.
加盐、葱姜、料酒腌渍入味。
5.
翻拌均匀后,腌渍30分钟就可以。
6.
中间要翻面一次
7.
煎锅热油,放入腌好的鱼中火煎制。
8.
制一面焦黄。
9.
翻面再煎。把鱼煎制到熟透,两面焦黄即可。
10.
出锅装盘,用青菜点缀后,即可上桌食用。
小窍门&温馨提示
1、煎制时不宜用旺火,防止煎糊。
2、腌渍的时间长一些也可以,但要减少盐的用量。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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