菜谱
搜索
煎制踏板鱼
馋嘴乐
发布
踏板鱼有点像牛舌头,特别适合煎制食用。最简单的做法就是把鱼洗净之后,用盐腌渍20分钟就可以煎制。这次我用“麻婆豆腐”调味料腌渍踏板鱼,然后再煎制而成。
初级
煎
麻辣
半小时
食材明细
主料
踏板鱼
3条
辅料
麻婆豆腐调料
30克
油
适量
盐
4克
煎制踏板鱼的做法步骤
1.
主辅料:踏板鱼、麻婆豆腐调料。
2.
把踏板鱼收拾干净。
3.
放入麻婆豆腐调料和少许盐。
4.
将其翻拌均匀,腌渍2小时左右。
5.
不粘锅放适量油,放入踏板鱼。
6.
中小火煎制两面金黄即成。
7.
出锅装盘,即可上桌食用。
小窍门&温馨提示
1、因为麻婆豆腐调料色泽较重,所以煎制的鱼容易上色。
2、腌渍时加盐是补充调味,也可以不加。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共7步)
你可能还喜欢
焖烧萝卜墩
鸡蛋虾仁韭菜
芹菜炒白果
麻辣粉煎带鱼
麻辣豆芽
绿甘蓝烧海带
家烧蛏子
素炒土豆丝
农家炒肉
青椒龙豆角
酱香红萝卜炒肉
可乐鸡翅
清蒸多宝鱼
莴笋炒牛肉
梅花肉炒卤豆干
梅花肉炒腐竹
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
醋溜白菜
干煸豆角
水煮肉
酱油鸡
浇汁豆腐
椒盐排骨
烧豆腐
葱爆羊肉
梅干菜扣肉
厚蛋烧
龙井虾仁
板栗烧鸡
白灼虾
香辣鱼块
牙签肉
肉末烧豆腐
美食天下首页
map