菜谱
搜索
免炒素什锦
尔东叶
发布
素什锦是一款食材丰富,营养全面,清淡爽口的养生保健菜品。下酒配饭都很不错。我这款素什锦的制作方法是将时蔬煮熟后加简单的调料拌至而成,因为免去了入油锅炒的过程,也更加健康。
初级
其他
清淡
数小时
食材明细
主料
花生米
80g
黄瓜
80g
香菇
50g
胡萝卜
60g
芹菜
60g
菜花
100g
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
味精
适量
免炒素什锦的做法步骤
1.
花生米提前泡发后入锅煮熟。
2.
食材摘洗干净。
3.
菜花掰成小朵入锅焯熟。
4.
胡萝卜、芹菜切成片。
5.
胡萝卜、芹菜入锅焯熟。
6.
香菇入锅焯。
7.
黄瓜切成片。
8.
焯好的香菇切成块。
9.
除黄瓜以外的所有食材置于同一容器中,加盐拌均匀。
10.
加味精拌均匀。
11.
加芝麻油拌均匀。
12.
最后加黄瓜搅拌均匀装盘享用。
小窍门&温馨提示
1、食材焯熟后趁热加盐与味精搅拌,否则盐与味精不好溶解。
2、黄瓜要待其它食材凉后再加,以保证黄瓜的清香。
3、食材种类可以依据个人的偏爱调整。
分类:
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共12步)
你可能还喜欢
烤鱿鱼
肉末白菜烩豆腐
荷兰豆炒百合
大虾抱蛋饺
红烧多宝鱼
胡萝卜炒金针菇
鲜虾烧白菜
香酥茄夹
五花肉炒尖椒
苹果蒸百合
南瓜蒸百合
爆炒豆腐泡
家常菜肉末韭黄
自制油炸豆腐泡
剁椒金针菇
茄子鸡丁
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
煎豆腐
鱼香杏鲍菇
脆皮豆腐
清蒸黄花鱼
香辣猪蹄
炸香椿鱼
土豆烧牛肉
黄焖鸡米饭
肉末蒸豆腐
蒜蓉粉丝娃娃菜
小炒肉
猪肉炖粉条
豆豉蒸排骨
蒸蛋
酱肘子
家常红烧肉
美食天下首页
map