南瓜糊

一溪月发布

南瓜糊

南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，有润肠通便，延缓衰老，改善贫血，降低血糖的功效。

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

开水适量

南瓜糊的做法步骤

1.蒸好的南瓜。
2.取适量放搅拌杯里。
3.适量开水。
4.搅拌成光滑细腻的南瓜糊即成。
5.成品。
6.成品。

小窍门&温馨提示

宜造用香甜的南瓜，即便什么也不放，也很好吃。😋

分类：饮品家常菜早餐

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