香枣黑米粥

花鱼儿发布

香枣黑米粥

黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。。。

食材明细

主料

香枣100克
黑米155克

辅料

香枣黑米粥的做法步骤

1.食材:香枣、黑米。（已提前浸泡一晚）
2.将浸泡好的黑米淘洗一下，待用。
3.将香枣拆开包装清洗一下捞出。
4.接着，在电饭锅加入开水。
5.下入淘洗好的黑米和清洗好的香枣。
6.盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
7.然后，工作完毕跳的保温时。
8.开盖，加入4勺白糖。
9.调味搅匀即成。

分类：粥家常菜午餐晚餐

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