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清炖金玉块
米拉Miira
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今的这款:清炖金玉块,算是一款养生菜品,低油低盐低热量,可当主食吃,方便快捷,供大家参考。
简单
炖
清淡
半小时
食材明细
主料
南瓜
适量
芋头
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
辅料
油
适量
盐
适量
太太乐蔬之鲜
适量
清炖金玉块的做法步骤
1.
芋头处理干净切块备用。
2.
南瓜改刀切块。
3.
葱姜蒜备用。
4.
锅中入油烧热,倒入葱姜蒜爆香。
5.
放入芋头块翻炒。
6.
放入南瓜块翻炒。
7.
加适量的水煮沸,转小火慢炖。
8.
出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。
9.
撒上葱花,美味呈现。
10.
成品图。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
低油低盐低热量,无需重味,本色出演!
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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