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多彩杏鲍菇
尔东叶
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这是一道食材利好,加工方法健康,味道清淡的养生菜。选用杏鲍菇、香菇、青红椒作食材,加少许调味品,微波炉短时间内出成品。亮丽的色彩,清淡的口味令食客食欲大增。
初级
其他
清淡
廿分钟
食材明细
主料
青椒
30g
红椒
30g
杏鲍菇
150g
香菇
80g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
多彩杏鲍菇的做法步骤
1.
杏鲍菇、香菇、青红椒摘洗干净。
2.
杏鲍菇切成片。
3.
香菇斜刀切成块儿。
4.
青红椒切成块儿。
5.
将食材放入微波炉容器中,加盐。
6.
加鸡精。
7.
加生抽。
8.
加植物油,拌匀。盖上盒盖,入微波炉高火3分钟。
9.
倒入盘中即可享用。
小窍门&温馨提示
1、微波的时间依据微波炉的不同而不同,要灵活掌控。
2、微波的时间不要过长,时间长了,食材的营养流失。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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