金蒜墨鱼仔

清水淡竹发布

金蒜墨鱼仔

食材明细

主料

辅料

金蒜墨鱼仔的做法步骤

1.小墨鱼仔清洗干净沥干水。
2.西兰花掰成小朵，胡萝卜切菱形片，姜丝蒜瓣准备。
3.锅中放水烧开，加少许盐，放入西兰花焯水捞出。
4.热锅冷油，下入蒜瓣小火煸炒至金黄色。
5.放入墨鱼仔翻炒。
6.放入胡萝卜翻炒，加蚝油、料酒调味。
7.西兰花摆在盘子周围，中间放上金蒜墨鱼仔。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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