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蚝油红薯梗儿

一溪月 发布
蚝油红薯梗儿

颜色翠绿,入口脆嫩,咸鲜适口。
红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒,有益人体减肥的作用。增强免疫能力,和枸杞一道都有保护视力明目的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

食材明细

主料

辅料

蚝油红薯梗儿的做法步骤

小窍门&温馨提示

揭去外皮更脆嫩。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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