番茄冬瓜的做法步骤
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1.准备好材料,番茄2个,冬瓜半个,我买的这个小冬瓜2斤多点,一次吃半个,分二次吃完。
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2.冬瓜切一半,去皮后切成小块,番茄洗净也切成小块。
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3.锅中倒入少许油后放入番茄翻炒。
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4.把番茄煸炒至起沙后放入切成块的冬瓜一起炒匀。
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5.炒匀后加入适量的水。
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6.煮开后加少许盐调味。
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7.加了番茄的菜有点酸,所以要加点糖,酸酸甜甜才好吃。
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8.做法简单,营养丰富,清热又解暑夏季家常菜,好吃还不贵。
小窍门&温馨提示
1、番茄营养丰富,而番茄的番茄红素都在皮中,肉中的含量是很少的,所以做菜的时候不用把皮去掉,在煮的过程中,皮会自己脱落,吃的时候不喜欢的话把它去掉就好。
2、番茄有点酸,所以最好加些糖,这样酸酸甜甜吃起来口感会更好。
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