腐竹炒萝卜

花鱼儿发布

腐竹炒萝卜

秋冬是萝卜上巿的季节，养生知识里有句话是：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这是因为冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。

食材明细

主料

辅料

腐竹炒萝卜的做法步骤

1.食材：萝卜、腐竹（已泡发清洗切段）。
2.将萝卜清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。
5.接着，加一些清水煮开、煮至萝卜熟软。
6.然后，合入腐竹翻炒翻炒。
7.最后，加适量的酱油。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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